Herbaty o działaniu odchudzającym
2010-03-21 21:08:05
Zioła na odchudzanie to także herbaty. Znane ze swoich odchudzających właściwości są przede wszystkim herbaty czerwona i zielona.
Czerwona herbata charakteryzuje się znaczną zawartością tanin, które przyspieszają proces spalania tłuszczów w organizmie. W przypadku tej herbaty ważne jest, by pić sporządzony napar tuż po zaparzeniu, gdyż szybko gorzknieje i zawiera wtedy garbniki, które nie są zdrowe dla organizmu człowieka. Poza tym herbata ta zawiera mikroelementy i związki mineralne potrzebne podczas diety do sprawnego działania organizmu. Ma również działanie moczopędne, dzięki czemu oczyszcza organizm. Najskuteczniejsza w walce z niechcianymi kilogramami jest odmiana Pu-erh.
Listki zielonej herbaty to także doskonałe zioła na odchudzanie 1, gdyż napar z nich sporządzony usprawnia trawienie, a uzyskiwany ekstrakt ma właściwości termogeniczne. Co więcej zielona herbata chroni nasz organizm przed skutkami spożywania w nadmiernych ilościach słodyczy cz tłuszczów – przeciwdziała nadmiernemu zakwaszeniu organizmu.
1
Zioła na odchudzanie
kolei działający zbawiennie na procesy trawienne tymianek, imbir czy bazylia mogą być doskonałą przyprawą dla wielu dań. Niewątpliwą zaletą stosowania ziołowych kuracji odchudzających, jest to, że są bezpieczne dla zdrowia, nie obciążają organizmu i można je stosować długofalowo.